WEEKEND RETREAT for grupper
Reballegaard
Reballevej 11, 8700 Horsens
Brug en weekend på at forkæle dig selv sammen med en gruppe venner eller veninder på vores WEEKEND RETREAT på Reballegaard.
Vi vil guide dig til at bruge kroppen, arbejde med dit mentale velvære og nervesystem samt nyde den omgivende natur.
Vi samles om bålet lørdag formiddag kl. 10:00 som vil danne ramme for de første øvelser samt introduktion til os og stedet og hvad det er for et sted vi er i gang med at skabe, mens vi får en kop varmt at drikke og en lille formiddagsforfriskning.
Nærværsøvelser i naturen med fokus på mindfullness, sansning og åndedræt.
Yoga-/pilates-inspireret session i skoven under de høje bøgetræer.
Vi lader batterierne op igen med en frokostpicnic i skoven.
Efter en bid mad slår vi mave og fortsætter med bl.a. åndedræts-, mindfulness- og sanseøvelser og teoretiske nedslag indenfor nervesystemet, kroppens fysiologi og menneskets forhold til naturen.
Sidst på eftermiddagen bevæger os tilbage til parken og får lette forfriskninger inden der er tid for sig selv til enten et bad eller sidde i et stille hjørne med en god bog eller fælles samvær i fællesarealerne i vores Boutique Bed’n’Breakfast
vegetarisk tre-retters middag, med indslag af ingredienser fra Reballegaard, oplandet, skoven og haven omkring os.
Mulighed for guidet meditation samt udesidning i skoven mens mørket omkranser skoven.
Efter en nat i vores nyrenoverede værelser, mødes vi søndag morgen til endnu en session med yoga-/pilates-inspireret træning. Herefter serveres morgenmad.
Formiddagen byder på endnu en tur ud i landskabet til åndedrætsøvelser indtil frokosttid.
Vi afslutter hvor vi mødtes; rundt om bålet - og en suppe med brød til at køre hjem på ca. kl. 14:00 søndag eftermiddag.
Undervisere. Vi er Jane og Tine, vi er søskende og begge vokset op her på Reballegaard. For snart tre år siden overtog Tine stedet fra vores far og Jane er bosat på Sydfyn.
Jane Svensson folkeskolelærer, naturterapeut, mangeårig underviser i gymnastik, yoga-/pilates-inspireret træning.
Tine Svensson fysioterapeut, kandidat i sundhedsfremme, naturterapeut, gymnastikunderviser.
PRIS 2.995,- per person inkl. moms ovenstående aktiviteter, samt forplejning og overnatning. Overnatning er på dobbeltværelse med enkeltmandsseng. Max antal deltagere 8 pers.
Tilmelding gøres ved at skrive til tine@reballegaard.dk - eller ring til mob. 61757586
Skriv til os hvis du og din gruppe skal have nogle skønne oplevelser i den dejlige natur her omkring Reballegaard, så finder vi en dato i kalenderen, der passer til jeres behov.
FORM & FORBUNDETHED
TIRSDAG FORMIDDAGE
UGE 35-40, 2025
Form & Forbundethed
Et sanseligt forløb i keramik, natur og nærvær
6 mødegange – to unikke rammer: skov og værksted
(tilmelding via e-mail)
Om kurset
Form & Forbundethed er til dig, der længes efter ro, fordybelse og kontakt – med dine hænder, din krop og naturen omkring dig.
Gennem seks mødegange inviterer vi dig med på en sanselig og kreativ rejse. Her er der plads til at skabe uden mål, til at grine og være stille, og til at mærke krop og sind uden at skulle være noget bestemt.
Vi kombinerer keramik og naturbaserede øvelser i et trygt og legende fællesskab. Du får tid til at udforske lerets muligheder og opleve naturens indvirkning på vores nervesystem – og til at finde din egen rytme og dit eget udtryk.
Kurset foregår både i den smukke, private skov ved Reballegaard og i det hyggelige værksted i Saksild.
Hver gang byder på:
Øvelser i og med naturen
Arbejde med åndedræt og sanser
Modellering i keramik
Hvad kan du forvente?
Tilstedeværelse i både krop og hænder
Øvelser der skaber ro, jordforbindelse og nærvær
At blive guidet i både mindfulness, meditation samt vejrtrækning
Intuitiv og legende skabelse i ler
Tid til refleksion hver kursusgang gennem journaling
Introduktion til basale keramikteknikker (og en masse smuk keramik med hjem)
Et fællesskab med plads til grin, stilhed og ærlighed
Tid til dig – uden krav eller præstation
Kursusforløb
1. mødegang – Reballegaard
Velkomst og introduktion
Første møde med naturterapeutiske øvelser og keramik. Vi arbejder med åndedrættet og skaber med hænderne gennem pinchteknik. En rolig og sanselig start.
2. mødegang – Reballegaard
Naturens remedier
Vi fordyber os i naturen og i åndedrættet. Vi udvider arbejdet med pinchteknik – nu med redskaber og materialer fra naturen.
3. mødegang – Saksild Keramik
Modellering og meditation
I værkstedet afprøver vi forskellige modelleringsteknikker og redskaber. Undervejs guides en stille meditation til fordybelse og nærvær.
4. mødegang – Reballegaard
Leret i naturen
Vi integrerer leret i landskabet og arbejder med det midlertidige og forgængelige. Vi fordyber os med mindfulness og meditations øvelser og fylder lungerne med frisk luft og ro.
5. mødegang – Saksild Keramik
Glasering
Vi forvandler det rå til det færdige – al keramik glaseres og gøres klar til brænding. Et stille, koncentreret værkstedsrum, hvor vi udvider vores kreativitet og skaberglæde.
6. mødegang – Reballegaard
Fernisering i skoven
Vi mødes i naturen og fejrer processen med en fernisering. Der serveres te i de færdige værker i en afsluttende ceremoni med refleksion og fællesskab.
Praktisk info
Tid: Tirsdage kl. 10–13 (Uge 35–40)
Sted: Reballegaard, Reballevej 11, 8700 Horsens og Saksild Keramik, Kamskildevej 15, 8300 Odder
Pris: 3.200 kr.
(Inkl. alle materialer, brændinger, glasurer, let forplejning og notesbog)
Deltagere: Max 10
Tilmelding: til mette@saksildkeramik.dk eller via dm på instagram.
Er kurset noget for dig?
Form & Forbundethed er for dig, der:
Har lyst til at skabe med dine hænder
Trænger til ro, nærvær og jordforbindelse
Søger fællesskab med plads til ægthed og grin
Har brug for et pusterum – og tid til dig selv
Ønsker at mærke forbindelsen til naturen, dine sanser og din kreativitet
At mærke hvordan du selv aktivt kan arbejde med dit nervesystem og få øvelser med dig til fremtidig brug
Hvem står bag?
Tine Svensson – Fysioterapeut, kandidat i Sundhedfremme og naturterapeut med fokus på krop og sind og naturens indvirkning på vores nervesystem. Optaget af at skabe forbindelse- og følelse af forbundethed med naturen for at åbne op for kroppens potentialer og sanser.
Mette Almind Klejstrup – keramiker, pædagogisk antropolog og underviser med hjerte for det intuitive og håndens rolige sprog. Inspireret af craft-psykologi og drevet af lysten til at skabe præstationsfrie rum, hvor fordybelse og leg kan få plads.
Det med småt
Kurset gennemføres ved minimum 6 deltagere
Ved afmelding kan kurset refunderes op til 48 timer efter tilmelding
Vi arbejder primært med håndmodellering – ikke drejeskive
Man skal kunne færdes i kuperet terræn